Cuidados com o bebê na praia: Dicas para um passeio seguro

Os cuidados com o bebê na praia são fundamentais para garantir momentos especiais e seguros em família. Quando decidimos levar nossos pequenos para desfrutar do mar e da areia, é fundamental estarmos bem preparados e atentos a diversos fatores. 

Confira abaixo dicas valiosas para que vocês possam aproveitar o dia na praia com tranquilidade e alegria! 

Preparação antes de sair de casa

Antes de pegar a estrada rumo ao litoral, é necessário pensar em todos os cuidados com o bebê na praia que serão necessários. A preparação começa em casa, com a organização dos itens essenciais e a escolha do melhor momento para o passeio.

Escolha do horário ideal

O sol forte do meio-dia pode ser extremamente prejudicial para a pele sensível do bebê. Por isso, é altamente recomendado evitar os horários entre 10h e 16h, quando a radiação solar está mais intensa e perigosa. Os melhores momentos para aproveitar a praia com o bebê são no início da manhã, entre 7h e 10h, ou no final da tarde, após as 16h.

Nesses períodos, o sol está mais ameno, diminuindo significativamente os riscos de queimaduras e insolação. Além disso, a temperatura da areia estará mais agradável para os pezinhos delicados do bebê.

É importante lembrar que mesmo nesses horários mais favoráveis, a proteção solar e outros cuidados continuam sendo necessários.

Itens indispensáveis na bolsa

Uma bolsa bem preparada é a chave para garantir os cuidados com o bebê na praia. Ao organizar os itens, pensem não apenas no básico, mas em tudo que possa ser útil durante o passeio. Aqui está uma lista detalhada do que não pode faltar:

1. Protetor solar específico para bebês (FPS 50 ou maior): Optem por produtos hipoalergênicos e resistentes à água.

2. Chapéu ou boné com proteção UV: Escolham modelos com abas largas que protejam também o pescoço e as orelhas.

3. Óculos de sol: Bebês a partir dos 6 meses já podem usar óculos de sol para proteger a delicada visão dos raios UV.

4. Roupas com proteção solar: Invistam em camisetas e shorts especiais que bloqueiam os raios UV.

5. Fraldas e lenços umedecidos: Levem o dobro do que normalmente usariam, pois o calor e a água podem aumentar a necessidade de trocas.

6. Toalhas: Além das toalhas de banho, levem toalhas menores para limpar o rosto e as mãos do bebê.

7. Água e lanches saudáveis: Optem por frutas frescas, biscoitos integrais e alimentos que não estraguem facilmente com o calor.

8. Brinquedos adequados para a areia: Escolham brinquedos laváveis e sem peças pequenas que possam ser engolidas.

9. Guarda-sol ou barraca de praia: Um abrigo adequado é essencial para criar uma área sombreada e segura para o bebê.

10. Canga ou lençol para forrar a areia: Isso criará uma área limpa e confortável para o bebê brincar.

11. Repelente de insetos próprio para bebês: Verifiquem se o produto é adequado para a idade do seu bebê.

Além desses itens, considerem levar:

• Uma troca completa de roupa
• Sacos plásticos para guardar roupas molhadas ou sujas

Lembrem-se de levar uma quantidade extra de todos os itens, pois imprevistos podem acontecer e é melhor estar preparado.

Proteção solar: um cuidado primordial

Quando falamos de cuidados com o bebê na praia, a proteção solar merece destaque especial. A pele dos pequenos é extremamente sensível e precisa de atenção redobrada para evitar queimaduras e danos a longo prazo.

Aplicação correta do protetor solar

Para uma proteção eficaz, sigam estas orientações detalhadas:

• Apliquem o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol. Isso permite que o produto seja absorvido adequadamente pela pele.

• Usem produtos específicos para bebês, preferencialmente à base de óxido de zinco. Estes são menos propensos a causar irritações e oferecem proteção física contra os raios solares.

• Cubram todas as áreas expostas, incluindo orelhas, nuca e pés. Não se esqueçam das dobrinhas do pescoço e atrás das orelhas, áreas frequentemente esquecidas.

• Reaplicem a cada duas horas ou após o contato com a água, mesmo que o produto seja à prova d'água. O suor e a fricção da toalha também removem o protetor.

• Prestem atenção especial às áreas sensíveis como lábios e ao redor dos olhos. Existem protetores em bastão específicos para essas regiões.

• Se o bebê tiver menos de 6 meses, consultem o pediatra antes de usar qualquer protetor solar. Para bebês muito pequenos, a melhor proteção é evitar a exposição direta ao sol.

Vestimenta adequada

Além do protetor solar, as roupas certas são grandes aliadas nos cuidados com o bebê na praia:

• Optem por camisetas e shorts com proteção UV integrada. Estas roupas são feitas com tecidos especiais que bloqueiam os raios solares nocivos.

• Usem chapéus de aba larga que protejam rosto, orelhas e pescoço. Procurem modelos com cordões ajustáveis para que o chapéu não voe com o vento.

• Coloquem óculos de sol apropriados para a idade do bebê. Os óculos devem ter proteção UV e ser resistentes a impactos.

• Prefiram cores claras, que refletem melhor o calor. Tecidos leves e respiráveis como algodão também ajudam a manter o bebê fresco.

• Considerem o uso de roupas de banho especiais que cobrem braços e pernas, oferecendo proteção extra durante as brincadeiras na água.

Hidratação e alimentação na praia

O calor e a exposição ao sol aumentam significativamente a necessidade de hidratação do bebê. Os cuidados com o bebê na praia devem incluir uma atenção especial à ingestão de líquidos e à alimentação adequada.

Hidratação eficiente

Para manter o bebê bem hidratado, sigam estas orientações:

• Ofereçam líquidos com frequência, mesmo que o bebê não demonstre sede. O ambiente quente pode mascarar os sinais de sede.

• Para bebês que ainda mamam, aumentem a frequência das mamadas. O leite materno não só hidrata como também fornece nutrientes essenciais.

• Levem água mineral em quantidade suficiente para todo o passeio. Calculem cerca de 150 ml por quilo de peso do bebê por dia, e adicionem um extra devido ao calor.

• Evitem bebidas muito geladas, pois podem causar desconforto estomacal. Água em temperatura ambiente é ideal.

• Fiquem atentos aos sinais de desidratação, como urina escura, boca seca, irritabilidade incomum ou sonolência excessiva.

Alimentação adequada

Quanto à alimentação, optem por lanches leves e fáceis de manusear:

• Frutas cortadas em pedaços pequenos são ótimas opções. Melancia, melão e uvas sem sementes são refrescantes e hidratantes.

• Preparem sanduíches simples com pães integrais e recheios leves como queijo fresco ou pasta de ricota.

• Levem biscoitos sem recheio, preferencialmente integrais ou de arroz, que são mais fáceis de digerir.

• Iogurtes em embalagens práticas podem ser uma boa opção, desde que mantidos em uma bolsa térmica.

• Evitem alimentos que possam estragar facilmente com o calor, como maionese ou laticínios não refrigerados.

• Se o bebê ainda estiver na fase de papinhas, optem por alimentos caseiros em potes de vidro, mais seguros que os plásticos no calor.

Lembrem-se de lavar bem as mãos antes de preparar ou oferecer qualquer alimento ao bebê. Levem um pequeno frasco de álcool gel para higienizar as mãos quando não houver água disponível.

Cuidados com a areia e o mar

A areia e a água do mar são grandes atrações para os pequenos, mas também requerem atenção especial nos cuidados com o bebê na praia.

Brincadeiras na areia

Para tornar as brincadeiras na areia seguras e divertidas:

• Criem uma área limpa e protegida para o bebê brincar. Usem uma canga ou lençol grande como base e cerquem a área com brinquedos ou objetos macios.

• Usem brinquedos próprios para areia, como baldes, pás e forminhas. Evitem objetos pequenos que possam ser engolidos.

• Fiquem atentos para que o bebê não coloque areia na boca. A areia pode conter bactérias e parasitas nocivos à saúde.

• Lavem as mãos do bebê frequentemente, especialmente antes das refeições. Levem uma garrafa de água extra só para esse fim.

• Protejam os olhos do bebê da areia. Um boné ou chapéu pode ajudar, assim como óculos de sol adequados.

• Verifiquem a temperatura da areia antes de deixar o bebê brincar. Nos horários mais quentes, a areia pode queimar a pele delicada.

Banho de mar

O contato com o mar pode ser uma experiência nova e estimulante para o bebê. Para torná-la segura:

• Verifiquem a temperatura da água antes de entrar com o bebê. Água muito fria pode causar choque térmico.

• Não ultrapassem a altura dos joelhos do adulto. Isso permite manter o controle e a segurança do bebê.

• Segurem o bebê com firmeza, evitando que ondas o assustem ou desequilibrem. Mantenham-no sempre de frente para o mar.

• Limitem o tempo de permanência na água para evitar que o bebê sinta frio. 10 a 15 minutos são suficientes para uma primeira experiência.

• Estejam atentos às condições do mar. Evitem entrar se houver ondas fortes ou correntes.

• Após o banho de mar, enxaguem o bebê com água doce para remover o sal e a areia. Isso previne irritações na pele.

Conforto e segurança

Para garantir o bem-estar do bebê durante o passeio, considerem estas medidas adicionais:

• Montem um espaço confortável e sombreado na areia. Uma barraca de praia ou um guarda-sol grande pode criar um "cantinho" seguro para o bebê.

• Usem um colchonete ou almofada para o bebê descansar. Isso o manterá mais confortável e longe da areia quente.

• Mantenham o bebê sempre à vista, sem se distrair. A praia pode ser um ambiente de riscos inesperados.

• Fiquem próximos a um posto de salva-vidas. Em caso de emergência, a ajuda estará mais perto.

• Verifiquem a previsão do tempo antes de sair de casa. Evitem dias muito quentes ou com previsão de tempestades.

• Considerem levar um pequeno ventilador portátil para refrescar o bebê nos momentos mais quentes.

• Estejam preparados para encurtar o passeio se o bebê mostrar sinais de desconforto ou cansaço.

A importância dos óculos de sol para bebês

Cuidar da saúde do nosso bebê na praia envolve muitos detalhes e, quando falamos de proteção, os olhos não podem ser esquecidos, pois, a visão dos pequenos é ainda muito sensível, e a exposição aos raios UV pode causar danos a longo prazo, até mesmo em idades bem precoces.

Por isso, é essencial garantir que, desde os primeiros passeios ao ar livre, os bebês estejam usando óculos de sol adequados.

Os óculos de sol da SunKids são a escolha ideal para proteger os olhos dos bebês com conforto e segurança. Com armações flexíveis, que se adaptam ao formato delicado do rosto dos pequenos, eles oferecem a resistência necessária para suportar todo o movimento e brincadeiras na areia ou na água.

O design da SunKids é pensado para garantir que o óculos se encaixe de forma suave, sem apertar ou causar desconforto, permitindo que os bebês aproveitem a praia com liberdade e tranquilidade. Possuem lentes de alta qualidade que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB, oferecendo uma proteção completa contra os danos causados pela radiação solar.

De modo que é fundamental que os bebês usem óculos de sol desde cedo para evitar problemas futuros relacionados à saúde ocular, como catarata precoce ou degeneração da retina.

Além disso, com modelos disponíveis para bebês a partir dos 6 meses, a SunKids tem uma linha que atende a essa necessidade de forma eficaz, sem abrir mão do estilo e do conforto.

Ao escolher a SunKids, você não está apenas protegendo os olhos do seu bebê, mas também garantindo que ele desfrute dos momentos de diversão na praia com mais segurança.

Afinal, a saúde dos nossos pequenos é o maior tesouro que podemos cuidar e, com a SunKids, você oferece o melhor para seu filho, sempre com a garantia de qualidade e confiança. 

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💛 Todas as fotos utilizadas nessa matéria são de clientes reais da SunKids. Para participar, basta no enviar a foto dos seus pequenos pelos nosso canais oficiais de atendimento!