É comum ver crianças pequenas sentadas no chão com os joelhos dobrados para frente e os pés apontando para trás, formando um "W" com as pernas. Essa posição, conhecida como "sentar em W", é frequentemente adotada por crianças durante brincadeiras ou momentos de descanso. No entanto, essa postura tem gerado debates entre pais, educadores e profissionais de saúde sobre seus possíveis efeitos no desenvolvimento infantil.
Muitos pais se perguntam: "Meu filho pode sentar em W?" Esta é uma questão que merece atenção, pois envolve o desenvolvimento físico e motor das crianças. Neste texto, vamos explorar os aspectos relacionados a essa posição, esclarecendo mitos e fornecendo informações baseadas em opiniões de especialistas.
O que é sentar em W?
A posição "sentar em W" é caracterizada pela criança sentada no chão com as nádegas entre as pernas, os joelhos dobrados e apontando para frente, enquanto os pés ficam voltados para trás, ao lado dos quadris. Vista de cima, as pernas da criança formam a letra W. Assim como na imagem abaixo:
Esta postura é bastante natural para muitas crianças pequenas, que a adotam espontaneamente durante suas atividades diárias. Segundo o ortopedista pediátrico Bruno Massa, dos hospitais Albert Einstein e Sírio Libanês, há razões anatômicas para as crianças preferirem essa posição.
"Crianças pequenas ainda não têm o equilíbrio completamente formado e essa posição dá uma maior estabilidade", explica o Dr. Massa. Ele acrescenta que a anatomia infantil, especialmente a do quadril, é diferente da de um adulto, permitindo que as crianças assumam essa postura com mais facilidade e conforto.
Por que as crianças gostam de sentar em W?
A preferência das crianças por essa posição está relacionada a vários fatores:
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Estabilidade: Como mencionado pelo Dr. Massa, a posição oferece maior estabilidade para crianças que ainda estão desenvolvendo seu equilíbrio.
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Conforto: Devido à anatomia específica do quadril infantil, as crianças encontram conforto nessa postura que seria desconfortável para adultos.
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Flexibilidade: As crianças possuem uma flexibilidade natural que lhes permite adotar essa posição sem esforço.
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Visão ampliada: Nessa posição, as crianças conseguem uma base estável para manipular objetos e brinquedos à sua frente, além de ter uma visão mais ampla do ambiente ao seu redor.
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Facilidade de rotação: A posição W permite que as crianças girem o tronco com mais facilidade, auxiliando em suas brincadeiras e explorações.
Sentar em W: pode ou não pode?
A questão sobre se as crianças podem ou não sentar em W tem gerado debates e preocupações entre pais e cuidadores. No entanto, os especialistas tendem a concordar que, na maioria dos casos, não há motivo para grande preocupação.
O Dr. Bruno Massa esclarece que não há evidências científicas que associem o sentar em W a problemas ortopédicos futuros, como pé chato. Ele compara essa crença a mitos alimentares infundados: "É quase como o mito de que tomar leite e comer melancia faz mal. Não se pode associar as duas coisas".
O especialista também destaca que, conforme a criança cresce, ela naturalmente perde parte da flexibilidade que permite essa posição. "Em geral, na pré-adolescência uma pessoa já não consegue mais se sentar assim. É algo natural", afirma o Dr. Massa.
No entanto, é importante observar que, se uma criança continua sentando nessa posição durante a adolescência ou na fase adulta, isso pode ser um sinal de que o desenvolvimento não ocorreu como esperado. Nestes casos, uma avaliação médica pode ser necessária.
O risco está em ficar longos períodos nessa posição
Embora a posição W não seja inerentemente prejudicial, o pediatra José Gabel, do Departamento Científico de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), alerta para os riscos associados ao excesso.
Segundo o Dr. Gabel, se uma criança permanece por períodos prolongados nessa posição, podem surgir algumas preocupações:
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Atraso no desenvolvimento do equilíbrio: A dependência excessiva dessa postura estável pode retardar o desenvolvimento natural do equilíbrio da criança.
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Limitação nas rotações do tronco: O uso constante da posição W pode limitar os movimentos de rotação do tronco, importantes para o desenvolvimento motor.
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Enfraquecimento muscular: A falta de variação nas posturas pode levar ao enfraquecimento de certos grupos musculares, especialmente na região do tronco e quadris.
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Possíveis problemas ortopédicos: Embora não haja evidências conclusivas, o uso excessivo dessa posição poderia, teoricamente, contribuir para problemas ortopédicos no longo prazo.
É importante ressaltar que esses riscos estão associados ao uso excessivo e prolongado da posição, e não ao seu uso ocasional. O Dr. Gabel enfatiza: "Se a criança sentar de vez em quando na posição W e não ficar por muito tempo, não tem com o que se preocupar. O problema é o tempo prolongado e o excesso".
Recomendações para pais e cuidadores
Considerando as informações fornecidas pelos especialistas, aqui estão algumas recomendações para pais e cuidadores em relação à posição W:
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Não proíba, mas monitore: Não é necessário proibir a criança de sentar em W, mas observe se ela varia suas posturas ao longo do dia.
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Encoraje a variedade: Incentive a criança a adotar diferentes posições ao sentar e brincar no chão. Isso ajuda no desenvolvimento de diferentes grupos musculares e habilidades motoras.
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Promova atividades físicas: Como sugerido pelo Dr. Massa, estimule a criança a andar descalça em diferentes tipos de superfície. Isso ajuda no desenvolvimento do equilíbrio e da propriocepção.
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Crie um ambiente estimulante: Ofereça oportunidades para que a criança explore diferentes posturas e movimentos através de brincadeiras variadas.
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Observe o desenvolvimento: Fique atento ao desenvolvimento motor geral da criança. Se houver preocupações, consulte um pediatra ou ortopedista pediátrico.
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Limite o tempo sentado: Independentemente da posição, evite que a criança passe longos períodos sentada. O movimento é fundamental para o desenvolvimento infantil.
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Seja um exemplo: Mostre à criança diferentes formas de sentar e brincar no chão. As crianças aprendem muito por imitação.
Conclusão
Em resumo, a posição de sentar em W não é algo com o que os pais precisem se preocupar de forma excessiva, especialmente quando é adotada esporadicamente durante as brincadeiras e momentos de descanso. Como vimos, essa postura tem um fundamento anatômico e oferece estabilidade e conforto para as crianças pequenas, ajudando no desenvolvimento da coordenação motora e flexibilidade.
O mais importante é lembrar que o problema está no excesso. Se a criança passar muito tempo nessa posição, isso pode interferir no seu desenvolvimento motor e gerar outros desafios ao longo do tempo. Portanto, a melhor abordagem é a de equilíbrio: permitir que a criança se movimente livremente, incentive atividades físicas e proporcione momentos para que ela varie suas posturas.
Em vez de proibir, observe, oriente e crie um ambiente estimulante. Se você notar algo fora do esperado no desenvolvimento da sua criança, a orientação de um especialista pode ser fundamental. Afinal, o foco está sempre no bem-estar e crescimento saudável dos nossos pequenos, incentivando-os a explorar o mundo de formas variadas e divertidas.
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